สุขภาพ Archive
-
มะเร็งตับคืออะไร
Posted on February 5, 2012 | No CommentsTweet โรคมะเร็งตับเป็นโรคที่เกิดจากเซลล์ของตับกลายเป็นเซลล์มะเร็งมีการแบ่งตัว และแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ปัจจัยเสี่ยงได้แก่ การดื่มสุรา การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ชนิดของเนื้องอกตับ มีทั้งที่เป็นเนื้องอกธรรมดา และเป็นเนื้องอกร้ายท่านผู้อ่านคงต้องจำชื่อโรคไว้เพราะการรักษาต่างกัน Hemangioma เป็นเนื้องอกที่เกิดจากหลอดเลือด ไม่มีอาการ บางรายมีเลือดออก การรักษาใช้ผ่าตัด Hepatic adenomas เกิดจากเซลล์ตับรวมกันเป็นก้อน ผู้ป่วยมาด้วยแน่นท้อง หรือคลำได้ก้อนที่ท้อง มักพบในผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน การรักษาใช้ผ่าตัดเอาออก Focal nodular hyperplasia (FNH) เกิดจากการรวมตัวกันของเซลล์ตับหลายชนิด เช่น เซลล์ของเนื้อตับ เซลล์ของท่อน้ำดี การรักษาผ่าตัดเอาเนื้องอกออกสำหรับเนื้องอกที่เป็นมะเร็งมีอยู่ด้วยกัน... -
หลากวิธีแก้อาการนอนกัดฟัน
Posted on May 29, 2011 | No CommentsTweet หลากวิธีแก้อาการนอนกัดฟัน สำหรับ วิธีรักษาพฤติกรรมการ นอนขบเขี้ยว-เคี้ยวฟัน หรือนอนกัดกราม จนปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เกิดบาดแผลที่กระพุ้งแก้มหรือเหงือก กระทบกระดูกขากรรไกร บางรายถึงกับปวดศีรษะ ฟันสึกกร่อน นพ.เอกชัย เสถียรพิทยากุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญปัญหาโรคปอด โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ซึ่งศึกษาปัญหาการนอนเป็นพิเศษ เผยถึงการรักษาว่าควรเริ่มจาก พฤติกรรม บำบัด ที่ ไม่เสียค่าใช้จ่าย เพียงผู้ป่วยลดความเครียดหรือความกังวลด้วยการทำจิตใจให้สบาย อาจทำโดยการนั่งสมาธิ เล่นกีฬาเพื่อให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขอย่าง เอ็นโดฟินส์ รวมทั้งลดหรืองดการดื่มกาแฟและเหล้า วิธีถัดไปคือการ พบทันตแพทย์ เพื่อตรวจสภาพฟันและช่องปาก โดยผู้ป่วยอาจถูก... -
6 กลิ่นเสริมสุขภาพ
Posted on May 26, 2011 | No CommentsTweet 6 กลิ่นเสริมสุขภาพ ปกติ เราไม่ค่อยใส่ใจกับจมูกทั้งๆที่จมูกทำงานมากมาย เช่น ทำให้ร่างกายอบอุ่นจากการสูดลมหายใจเอาอากาศเข้าไปวันละประมาณ 10,000 ลิตร เพื่อให้ร่างกายมีอุณหภูมิ ที่ 34 องศาเซลเซียส ทั้งนี้ผู้เชี่ยวชาญชาวเยอรมัน ฮันส์ ฮาทต์ ได้อธิบายว่า จมูก…มีสองรู วันๆเราหายใจทั้งจมูกซ้ายและขวา สลับกันเพื่อให้เซลล์สูดกลิ่นได้พักและจะได้สูดดมกลิ่นใหม่ๆ ได้ดีขึ้นดังนั้น มนุษย์จึงมีรูจมูกซ้ายและขวา -
โปรดระวังเชื้อโรคในร้านเสริมสวย
Posted on May 5, 2011 | No CommentsTweet แนะสังเกตความสะอาดของร้านและอุปกรณ์ ที่ใช้ จากการสำรวจความสะอาดในร้านเสริมสวย “โครงการสถานที่เสริมสวยหรือแต่งผมสะอาด ปลอดมลพิษเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี” โดยสำนักอนามัยกรุงเทพฯ เมื่อปี 2550 พบเชื้อราในหวีและแปรง 27.34 เปอร์เซ็นต์ ในรายงานเรื่อง “ระวัง! ร้านเสริมสวยทำป่วย” นิตยสาร “ชีวจิต” ฉบับ?? มี. ค. รศ.พ.ญ.วรัญญา บุญชัย ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ให้ข้อมูลว่า โรคติดต่อที่พบในร้านเสริมสวยแบ่งเป็น 4 กลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้ โรคเชื้อราผิวหนัง... -
หอมแดงกลิ่นฉุน มีสรรพคุณรักษาสิว
Posted on April 28, 2011 | No CommentsTweet หอมแดงกลิ่นฉุน มีสรรพคุณรักษาสิว ถ้าพูดถึง ?หอมแดง? หลาย ๆ คนคงจะนึกถึงเครื่องปรุงที่ช่วยดับกลิ่นคาวและเพิ่มรสชาติให้อาหารชนิดต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นไข่ลูกเขย ต้มโคล้ง แกงเลียง ต้มยำ ฯลฯ แต่คุณทราบหรือไม่ว่า หอมแดง นั้นนอกจากจะนำมาปรุงในอาหารแล้วยังมี ประโยชน์อีกมากมายโดยเคล็ดลับสุขภาพดีวันนี้จะพาคุณไปทำความ รู้จักกับประโยชน์ของหอมแดงในแง่มุมต่าง ๆ เพิ่มมากขึ้น -
อาการโคลิคในเด็ก
Posted on April 16, 2011 | No CommentsTweet พ่อ แม่หลายท่านคงสงสัยว่าทำไมลูกของท่านถึง ร้อนในตอนกลางคืนบ่อยมาก หรือเป็นประจำ พ่อแม่หลายท่านก็ไม่ได้สงสัยอะไรคิดว่าเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หากถ้าเกิดมันเป็นอาการของโรคชนิดหนึ่งที่เรียกว่า อาการโคลิคในเด็ก (colic) หมายถึง การที่เด็กร้องกวนเป็นเวลาเย็นๆ หรือดึก โดยส่วนใหญ่เด็กมักร้องในช่วงเวลา 6 โมงเย็นถึง 4 ทุ่ม โดยที่เวลาอื่นเด็กปกติดี เล่นได้ กินได้ บางรายอาจร้องหลังรับประทานนม จึงแตกต่างจากการร้องเพราะหิว ซึ่งมักจะร้องก่อนมื้อนม บางรายการร้องจะเกิดหลังมื้ออาหารครึ่งชั่วโมงหรือช้ากว่านี้ อาการโคลิคเกิดขึ้นในเด็กอายุ 2-4 สัปดาห์? และหายไปเมื่ออายุได้ 3 เดือน... -
รู้รึเปล่าว่ามีเวลาที่ไม่ควรแปรงฟัน
Posted on March 23, 2011 | No CommentsTweet เวลาที่ไม่ควรแปรงฟัน แม้ ว่าการแปรงฟันเป็นประจำจะเป็นสุขนิสัยที่ดีแต่มีบางเวลาที่ไม่ควรแปรงฟันใน ทันที ซึ่งหลายคนยังไม่รู้ เพราะหลังจากรับประทานอาหารบ้างอย่างแล้วไม่ควรแปรงฟันทันทีมีอะไรบ้าง ? สมาคม ทันตกรรมชิคาโก ระบุว่า ไม่ควรแปรงฟันทันทีหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโซดาหรือกรด เช่น น้ำอัดลม น้ำส้ม เพราะการแปรงฟันขณะที่มีกรดหลงเหลืออยู่ในปากจะยิ่งกระตุ้นให้ฟันผุง่ายยิ่ง ขึ้น วิธีที่ควรทำหลังจากดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ คือ ดื่มน้ำเปล่าหรือเคี้ยวหมากฝรั่ง เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำลายมากขึ้น ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลภายในปาก หลังจากนั้นค่อยแปรงฟัน วิธีนี้ใช้กับ ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนซึ่งมักจะมีน้ำย่อยที่มีสถานะเป็นกรดไหลย้อนมาอยู่ ในปากได้ด้วย ขอบคุณข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับที่... -
ว่าด้วยเรื่องไข่ๆ กินแค่ไหนถึงจะพอดี
Posted on March 19, 2011 | No CommentsTweet เรื่องไข่ๆ กินแค่ไหนถึงจะพอดี ไข่ฟองกลมๆ เหล่านี้จะช่วยรักษารูปร่างคุณให้ดี หรือส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณกันแน่ น้อยกว่า 3 ฟองต่อสัปดาห์ ….. ไม่เพียงพอ การ ไม่ทานไข่อาจส่งผลเสียต่อเส้นประสาทสมองได้นะ ไข่ฟองเล็กๆ หนึ่งฟอง มีปริมาณวิตามินบี 12 ซึ่งดีต่อร่างกายมากกว่าปริมาณมาตรฐานที่แนะนำ ให้บริโภคต่อวันเสียอีก “วิตามินบี 12 จำเป็นต่อการสร้างเยื่อหุ้มป้องกันเส้นใยประสาท” อะแมนดา เออร์เซลล์ นักโภชนาการและผู้เขียนหนังสือ Complete Guide to Healing Foods... -
โปรดระวังเชื้อโรคในร้านเสริมสวย
Posted on March 16, 2011 | No CommentsTweet ระวัง เชื้อโรคในร้านเสริมสวยแนะสังเกตความสะอาดของร้านและอุปกรณ์ ที่ใช้ จากการสำรวจความสะอาดในร้านเสริมสวย “โครงการสถานที่เสริมสวยหรือแต่งผมสะอาด ปลอดมลพิษเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี” โดยสำนักอนามัยกรุงเทพฯ เมื่อปี 2550 พบเชื้อราในหวีและแปรง 27.34 เปอร์เซ็นต์ ในรายงานเรื่อง “ระวัง! ร้านเสริมสวยทำป่วย” นิตยสาร “ชีวจิต” ฉบับ?? มี. ค. รศ.พ.ญ.วรัญญา บุญชัย ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ให้ข้อมูลว่า โรคติดต่อที่พบในร้านเสริมสวยแบ่งเป็น 4 กลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้ -
5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี
Posted on March 13, 2011 | No CommentsTweet 5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี 5 ท่า ลด 500 กิโลแคลอรี (Health and Cuisine) โดย เฉลี่ยสาวออฟฟิศจะได้รับ พลังงานวันละ 1,800-2,200 กิโลแคลอรี จากอาหารที่กินเข้าไป แต่ใช้พลังงานเพียงแค่ 700-2,000 กิโลแคลอรีเท่านั้น ส่วนที่เหลือจะสะสมเป็นน้ำหนักส่วนเกินน่ากลุ้มใจ จึงต้องอาศัยการออกกำลังกายช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
